近視近視になると、遠くのものがはっきり見えにくくなります。道路標識を読むために目を細めたり、子供が本を近づけすぎていることに気づくかもしれません。デジタル社会では、スクリーンを見る時間が圧倒的に多く、外遊びは後回しにされるため、近視は、特に子供や10代の若者で、これまで以上に一般的になっています。
幸いなことに、家族の視力を守るための対策を講じることができます。近視の原因、早期発見方法、近視の治療法について説明しましょう。 近視治療法シンガポールで検討できる シンガポール.
近視の原因は？
近視は眼球が長くなりすぎると発症する。このため、光が網膜に正しく焦点を結ぶことができず、遠くのものがぼやけて見える。
両親のどちらか、または両方が近視の場合、必ずではないが、その子供はより高いリスクに直面する。遺伝的基盤は複雑で、多遺伝子性である。しかし、ライフスタイルや習慣も重要である。休憩なしに長時間画面を見たり、本を読んだりする子供は近視になりやすい。自然光を十分に浴びないことも、近視のリスクを高める可能性があることが研究で示されている。
近視の症状を認識する
近視は、特に子供の場合、必ずしも明らかな徴候で告知されるわけではありません。これらの症状の中には、子供の近視の症状であることがあることに驚かれるかもしれません。そのため、次のような症状に注意しておくとよいでしょう：
- 教室のボードや看板など、遠くのものを見るときの目のかすみ
- ピントを合わせやすくするために目を細めたり、首を傾けたりする。
- 頭痛や眼精疲労が頻繁に起こる。
- テレビの近くに座りすぎたり、本を顔に近づけたりする。
- 授業中や夜間に目がはっきり見えないという訴え
もし、あなた自身やあなたの子供にこれらの兆候が見られたら、眼科検診の時期です。
なぜ子供が小さいうちに近視を予防することが重要なのでしょうか？
大人になってからの強度近視（6D以上）は悲惨な結果を招くからだ。
近視が進むと、以下のような視力を脅かす問題のリスクが高まります。
1
網膜裂孔および網膜剥離
2
病的近視：近視性黄斑変性、ラッカークラック
3
格子状変性のような網膜周辺部変性
4
白内障の早期発症
5
緑内障の可能性が高い
レーシック手術で、大人になってから角膜の形を変えて角膜のレベルで近視の度数を矯正しても、時間の経過とともに眼球が長くなり、網膜と強膜が引き伸ばされて網膜が薄くなるため、後ろの網膜に上記のようなリスクが軽減されるわけではありません。
病的近視への近視進行の予防は、治療よりも常に優れている。
近視予防テクニック
特に遺伝的な関連が強い場合は、近視を常に予防できるわけではありません。しかし、特に小児期に正しい習慣を身につければ、進行を遅らせたり、リスクを減らしたりすることはできます。
屋外の時間と自然光への露出
毎日少なくとも2時間は屋外で過ごすよう、お子さんに勧めましょう。自然光は目の健康な発達を助け、近視の発症を遅らせることができます。放課後に散歩したり、週末に公園で遊んだりするだけでも違います。研究では、1日2時間以上の屋外活動が近視の進行を防ぐことが示されています。
良好な視覚衛生と姿勢
子供に20-20-20のルールを教えましょう：20分間近くで作業するごとに、少なくとも20秒間、20フィート離れたものを見ましょう。読書やデジタル機器の使用中は、適切な姿勢と明るさを保ちましょう。このような小さな習慣と人間工学に基づいた使い方をすることで、眼精疲労を軽減し、健康的な集中力を促進することができます。
定期的な眼科検診
症状が現れるのを待つのはやめましょう。家族全員の眼科検診を定期的に受けましょう。
子供の場合、特に6～12歳（近視の進行率が最も高い時期）の間は、1年に1回、あるいは半年に1回の眼科検診を受けることで、変化を把握し、必要であれば早期に介入することができます。
成人の場合、定期的な検診によって、緑内障や網膜の問題など、強度近視に関連する他の眼疾患を発見することもできる。
近視治療法
近視用矯正レンズ
処方眼鏡は近視の最も一般的な解決策です。安全で、簡単で、効果的です。お子様の近視が悪化している場合、医師はデフォーカス・レンズや累進加算レンズのような、近視をコントロールする特殊なレンズを提案することがあります。
近視用コンタクトレンズ
眼鏡を使わない選択肢を望む10代の若者や大人にとって、コンタクトレンズはクリアで快適な視界を提供します。オルソケラトロジー（オルソK）レンズは、子供や10代の若者に人気のある選択肢です。このカスタムデザインのレンズは、一晩で角膜の形を変えるので、メガネをかけなくても日中はっきり見えるようになります。
薬物治療
低用量のアトロピン（ミオピン）点眼薬は、小児の近視の悪化速度をコントロールするのに役立ちます。この点眼薬は、就寝前に1滴点眼するだけで簡単に使用できます。眼科医が効果を観察し、必要に応じて量を調節します。当院では、近視の進行を遅らせるために、ミオピン点眼液0.01％とミオピン点眼液0.025％をご用意しています。
屈折矯正手術
少なくとも1年以上視力が安定している成人（21歳以上）には、レーザー眼科手術が長期的な解決策を提供します。レーシックやSMILEのような手術は、角膜の形を変えて屈折異常を矯正し、眼鏡やコンタクトレンズの必要性を減らしたり、なくしたりします。手術は子供には不向きですが、大人が矯正眼鏡から解放されたい場合には、検討できる選択肢の一つです。
専門家に助けを求めるべき時
もしあなたやあなたの子供がそうなら、専門家に助けを求めることが大切です：
- 遠くのものがよく見えない
- 頭痛や眼精疲労が頻繁に起こる
- 視力の急激な変化、度数やメガネの度数の変化に気づく
- 家族に強度近視または進行性近視の病歴がある。
早期介入により、網膜剥離、緑内障、近視性黄斑症のリスクが高まる強度近視などの合併症を防ぐことができます。定期的に眼科検診を受けることで、視力の変化を迅速かつ適切に管理することができます。
シンガポールで近視治療が必要ですか？
エンジェル・アイ＆白内障センターでは、近視に悩むあらゆる年齢の患者様に個別ケアを提供しています。幼少期のスクリーニングから、低用量アトロピン療法やオルソケラトロジーなどの治療法まで、私たちのチームは近視を管理し、進行を遅らせるために、シンガポールでエビデンスに基づいたソリューションを提供しています。
お子様の初めてのメガネを検討されている方も、屈折矯正手術を検討されている方も、どのような段階でも私たちがご案内いたします。
視界がぼやけて生活に支障が出るのを待つ必要はありません。エンジェル・アイ＆白内障センターの眼科検診をご予約ください。
