摘要
- 如果干眼症的症状反复出现、随着时间推移逐渐加重，或者开始影响您的视力、工作或日常生活舒适度，您应前往眼科就诊。
- 及早进行评估和治疗有助于稳定您的泪膜，缓解不适，并保护您的长期眼部健康。
干眼症通常始于轻微的不适，例如经过漫长的一天后感到眼睛发痒，长时间使用电子屏幕导致眼睛发红，或者需要更频繁地眨眼。许多人会忽视这些症状，或者仅靠偶尔滴几滴眼药水来缓解。
不过，如果不适感反复出现、持续数周，或开始影响工作和日常生活，您应前往新加坡的眼科医生处就诊，因为您可能患有干眼症。
请继续阅读，了解您应留意的常见诱因和症状。
了解干眼症
眼睛需要稳定的泪膜才能保持舒适并维持清晰的视力。泪液不仅仅是水，它由三层基本成分组成：油层、水层和黏液层。这三层共同作用，为眼球表面提供润滑，确保视力清晰，并抵御感染。
当身体无法分泌足够的泪液，或者因油脂质量不佳导致泪液蒸发过快时，就会引发干眼症。这些问题会破坏泪膜的稳定性，从而引发炎症并刺激眼表。
由于干眼症通常是逐渐发展的，许多人直到持续的不适感成为日常生活的一部分后，才意识到相关症状。
干眼症的常见原因
导致干眼症的因素有多种：
老龄化
随着年龄增长，泪液分泌量往往会减少。
眼睑上的皮脂腺堵塞会导致泪液无法保持稳定。
激素变化
更年期或激素水平波动可能会影响泪液分泌。
药物
某些抗组胺药、抗抑郁药和降压药可能会减少泪液分泌。
隐形眼镜的使用
长期佩戴会破坏泪膜。
之前的眼科手术
诸如激光角膜手术 等操作激光角膜手术 暂时或永久性地改变泪液的稳定性。
环境和生活方式诱因
您的环境和日常习惯可能会加剧干眼症状，尤其是当您本身就存在泪液不稳定问题时。
如果您长时间使用电子设备（无论是工作还是社交都很常见），眨眼频率自然会下降。不完全的眨眼动作会导致油脂无法均匀地分布在眼表，从而加剧水分蒸发并引发不适。
常见的诱因包括：
长时间使用电子屏幕
慢性干眼症的症状
安全驾驶取决于你解读视觉线索的速度。当视线不清时，你的反应时间会变慢，这可能导致事故发生。
持续的粗糙感、灼热感和红肿
您可能会感觉眼睛里有沙子或灰尘，即使实际上并没有。随着一天的推移，灼热或刺痛感可能会变得更加明显。如果休息后红肿仍未缓解，可能表明存在表层炎症。
如果使用普通眼药水后，这些症状仍持续数周，建议您去接受眼部检查。
视力波动或视物模糊
干眼症会导致视力模糊，尤其是在阅读、使用电脑或进行其他近距离工作时。您可能会发现，眨眼后视力会短暂变清晰，但片刻后又会变得模糊。
当泪膜变得不稳定且不均匀时，就会出现这种情况，导致光线无法正确聚焦在视网膜上。如果您的视力在一天中发生变化，或者在看屏幕时视力变差，干眼症可能是导致这一问题的原因之一。
流泪过多
光敏感与眼疲劳
这听起来可能有些矛盾，但流泪其实可能是眼睛干涩的症状。当眼睛过于干燥时，为了应对刺激，会分泌反射性泪液。这些泪液主要由水组成，缺乏维持持久润滑所需的油性成分。
非处方眼药水与处方眼药水
人工泪液如何提供暂时缓解
人工泪液能润滑眼表，缓解轻微的干眼症状。对于偶发症状或暂时性诱因（如乘坐飞机、空调环境或长时间使用电子屏幕）引起的干眼，人工泪液效果显著。
如果您需要频繁使用眼药水，请选择无防腐剂的产品。这类产品对眼表更为温和，可降低反复使用导致进一步刺激的风险。
频繁使用非处方滴剂的局限性
如果您每天需要多次使用眼药水才能缓解不适，您可能患有潜在的炎症或睑板腺功能障碍。过频使用含防腐剂的眼药水也会刺激眼表，并随着时间的推移使症状恶化。
润滑眼药水能提供短暂的缓解，但无法治疗堵塞的油腺或慢性炎症。如果定期使用后症状仍未缓解，请预约全面的眼科检查，以查明并治疗病因。
如果您的干眼症状持续存在或反复发作，请不要等到症状恶化—— 请预约检查 ，找一位 眼科医生 在 天使眼科与白内障中心 位于新加坡。
根据根本原因选择滴剂
- 水液缺乏型干眼症（泪液分泌不足）
- 蒸发性干眼症（油脂质量差导致快速蒸发）
何时应因干眼症就诊眼科医生
如果干眼症状加重或开始影响您的生活质量，您应考虑前往新加坡看眼科医生或眼科专科医生。
尽管定期使用眼药水，症状仍持续存在
对滴剂的依赖
对工作、驾驶和屏幕使用的影响
如果干眼症影响了您在工作中的专注力、使用电子设备、舒适阅读或夜间安全驾驶的能力，那么现在就该预约眼科医生进行一次全面的眼部检查了。持续的干眼症状会降低工作效率，并影响日常表现。
基本情况
某些疾病会增加患干眼症的风险，包括自身免疫性疾病、甲状腺疾病以及眼睑炎症（睑缘炎）。及早发现这些疾病有助于预防长期眼表损伤和并发症。
另请阅读：何时应去看眼科医生而非全科医生？
预约干眼症咨询
干眼症的症状不应被忽视，尤其是当症状持续数周或影响您的日常生活舒适度时。
在“天使之眼与白内障中心”，我们会进行全面评估，以确定您的干眼症状是轻微且与生活方式有关，还是与需要药物治疗的潜在慢性疾病有关。
一旦查明病因，我们将据此为您制定个性化的治疗方案。该方案可能包括处方眼药水、针对性的眼睑治疗、生活方式调整，或旨在改善泪液质量、减轻炎症的门诊治疗。
