Bản tóm tắt
- Bạn nên đi khám bác sĩ nhãn khoa nếu các triệu chứng khô mắt cứ tái phát, trở nên nặng hơn theo thời gian hoặc bắt đầu ảnh hưởng đến thị lực, công việc hoặc cuộc sống hàng ngày của bạn.
- Việc đánh giá và điều trị sớm có thể giúp ổn định màng nước mắt, giảm kích ứng và bảo vệ sức khỏe mắt lâu dài.
Khô mắt thường bắt đầu bằng cảm giác khó chịu nhẹ, cảm giác ngứa rát sau một ngày dài, đỏ mắt do sử dụng màn hình quá lâu hoặc cần phải chớp mắt thường xuyên hơn. Nhiều người bỏ qua những triệu chứng này hoặc chỉ nhỏ thuốc nhỏ mắt để kiểm soát chúng.
Tuy nhiên, bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa ở Singapore nếu tình trạng khó chịu cứ tái phát, kéo dài nhiều tuần hoặc bắt đầu ảnh hưởng đến công việc và các hoạt động hàng ngày, vì bạn có thể đang mắc hội chứng khô mắt.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về các tác nhân gây bệnh và triệu chứng thường gặp mà bạn nên chú ý.
Hiểu về chứng khô mắt
Mắt của bạn cần một lớp màng nước mắt ổn định để cảm thấy thoải mái và duy trì thị lực rõ ràng. Nước mắt không chỉ đơn thuần là nước; chúng chứa ba thành phần thiết yếu: dầu, nước và chất nhầy. Các thành phần này hoạt động cùng nhau để bôi trơn bề mặt mắt, giữ cho thị lực của bạn ổn định và chống lại nhiễm trùng.
Hội chứng khô mắt xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ nước mắt hoặc khi nước mắt bay hơi quá nhanh do chất lượng dầu kém. Những vấn đề này làm mất ổn định màng nước mắt, gây viêm và kích ứng bề mặt mắt.
Vì hội chứng khô mắt thường tiến triển dần dần, nhiều người không nhận ra các dấu hiệu cho đến khi cảm giác khó chịu dai dẳng trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của họ.
Các nguyên nhân phổ biến gây khô mắt
Có nhiều yếu tố có thể góp phần gây ra chứng khô mắt:
Lão hóa
Lượng nước mắt tiết ra có xu hướng giảm dần theo tuổi tác.
Các tuyến dầu ở mí mắt bị tắc nghẽn khiến nước mắt không thể giữ được trạng thái ổn định.
Thay đổi nội tiết tố
Thời kỳ mãn kinh hoặc sự dao động hormone có thể ảnh hưởng đến quá trình sản sinh nước mắt.
Thuốc men
Một số loại thuốc kháng histamine, thuốc chống trầm cảm và thuốc huyết áp có thể làm giảm lượng nước mắt tiết ra.
Sử dụng kính áp tròng
Việc sử dụng lâu dài có thể làm tổn thương màng nước mắt.
Phẫu thuật mắt trước đó
Các thủ thuật như LASIK có thể tạm thời hoặc vĩnh viễn làm thay đổi độ ổn định của nước mắt.
Các yếu tố tác động từ môi trường và lối sống
Môi trường và thói quen hàng ngày của bạn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô mắt, đặc biệt nếu bạn đã có sẵn vấn đề về khả năng kiểm soát tuyến lệ.
Nếu bạn dành hàng giờ liền sử dụng các thiết bị kỹ thuật số, điều này rất phổ biến trong công việc và các hoạt động xã hội, tần suất chớp mắt của bạn sẽ giảm xuống một cách tự nhiên. Việc chớp mắt không đầy đủ sẽ ngăn cản dầu tự nhiên phân bố đều trên bề mặt mắt, làm tăng sự bay hơi và gây khó chịu.
Các tác nhân gây kích hoạt thường gặp bao gồm:
Sử dụng màn hình trong thời gian dài
Các triệu chứng của bệnh khô mắt mãn tính
Lái xe an toàn phụ thuộc vào tốc độ bạn có thể nhận biết các tín hiệu thị giác. Khi tầm nhìn không rõ ràng, thời gian phản ứng của bạn sẽ chậm hơn, điều này có thể dẫn đến tai nạn.
Cảm giác cộm, nóng rát và đỏ da kéo dài.
Bạn có thể cảm thấy như có cát hoặc bụi trong mắt, ngay cả khi không có gì ở đó. Cảm giác nóng rát hoặc châm chích có thể trở nên rõ rệt hơn khi ngày trôi qua. Tình trạng đỏ mắt không cải thiện khi nghỉ ngơi có thể là dấu hiệu của viêm bề mặt.
Nếu các triệu chứng này kéo dài nhiều tuần dù đã sử dụng thuốc nhỏ mắt thông thường, bạn nên đi khám mắt.
Thị lực dao động hoặc mờ
Hội chứng khô mắt có thể gây ra hiện tượng nhìn mờ, đặc biệt là khi đọc sách, sử dụng máy tính hoặc thực hiện các công việc cần nhìn gần. Bạn có thể nhận thấy rằng chớp mắt nhanh chóng giúp thị lực trở nên rõ nét hơn, nhưng chỉ vài giây sau, hiện tượng nhìn mờ lại quay trở lại.
Hiện tượng này xảy ra khi màng nước mắt trở nên không ổn định và không đều, ngăn cản ánh sáng tập trung đúng cách lên võng mạc. Nếu thị lực của bạn thay đổi trong suốt cả ngày hoặc xấu đi khi sử dụng màn hình, khô mắt có thể là nguyên nhân gây ra vấn đề này.
Rách quá nhiều
Nhạy cảm với ánh sáng và mỏi mắt
Nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng chảy nước mắt có thể là triệu chứng của khô mắt. Khi mắt quá khô, chúng sẽ tiết ra nước mắt phản xạ để đáp ứng với sự kích thích. Những giọt nước mắt này chủ yếu là nước và thiếu thành phần dầu cần thiết để bôi trơn lâu dài.
Thuốc nhỏ mắt không cần kê đơn so với thuốc nhỏ mắt cần kê đơn
Nước mắt nhân tạo mang lại sự giảm đau tạm thời như thế nào?
Nước mắt nhân tạo giúp bôi trơn bề mặt mắt và làm giảm tình trạng khô mắt nhẹ. Chúng có hiệu quả đối với các triệu chứng không thường xuyên hoặc các tác nhân gây kích ứng tạm thời, chẳng hạn như đi máy bay, sử dụng máy lạnh hoặc sử dụng màn hình máy tính trong thời gian dài.
Nếu bạn cần nhỏ thuốc nhỏ mắt thường xuyên, hãy chọn loại không chứa chất bảo quản. Chúng nhẹ nhàng hơn cho bề mặt mắt và giảm nguy cơ kích ứng thêm khi sử dụng nhiều lần.
Hạn chế của việc sử dụng thuốc nhỏ mắt không kê đơn thường xuyên
Nếu bạn phải dùng thuốc nhỏ mắt nhiều lần mỗi ngày chỉ để cảm thấy dễ chịu, bạn có thể bị viêm nhiễm hoặc rối loạn chức năng tuyến Meibomian. Sử dụng thuốc nhỏ mắt có chứa chất bảo quản quá thường xuyên cũng có thể gây kích ứng bề mặt mắt và làm trầm trọng thêm các triệu chứng theo thời gian.
Thuốc nhỏ mắt bôi trơn chỉ giúp giảm triệu chứng tạm thời, không điều trị được tình trạng tắc tuyến dầu hoặc viêm mạn tính. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp diễn dù đã sử dụng thường xuyên, hãy lên lịch khám mắt toàn diện để xác định và điều trị nguyên nhân gốc rễ.
Nếu các triệu chứng khô mắt của bạn kéo dài hoặc tái phát nhiều lần, đừng chờ đến khi chúng trở nên tồi tệ hơn — hãy lên lịch khám với bác sĩ nhãn khoa tại Trung tâm Nhãn khoa và Đục thủy tinh thể Angel ở Singapore.
Lựa chọn loại thuốc nhỏ mắt dựa trên nguyên nhân cơ bản.
- Khô mắt do thiếu nước (sản xuất nước mắt thấp)
- Khô mắt do bay hơi (chất lượng dầu kém gây bay hơi nhanh)
Khi nào cần đi khám bác sĩ nhãn khoa nếu bị khô mắt
Bạn nên cân nhắc đến gặp bác sĩ nhãn khoa hoặc chuyên gia về mắt tại Singapore nếu tình trạng khô mắt trở nên trầm trọng hơn hoặc bắt đầu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.
Các triệu chứng vẫn dai dẳng dù đã sử dụng thuốc nhỏ mắt thường xuyên.
Sự phụ thuộc vào giọt nước
Ảnh hưởng đến công việc, lái xe và sử dụng màn hình.
Nếu tình trạng khô mắt ảnh hưởng đến khả năng tập trung làm việc, sử dụng thiết bị điện tử, đọc sách thoải mái hoặc lái xe an toàn vào ban đêm, đã đến lúc bạn nên đi khám mắt toàn diện với bác sĩ nhãn khoa. Tình trạng khô mắt kéo dài có thể làm giảm năng suất và ảnh hưởng đến hiệu quả công việc hàng ngày.
Các điều kiện cơ bản
Một số bệnh lý làm tăng nguy cơ mắc hội chứng khô mắt, bao gồm rối loạn tự miễn dịch, bệnh tuyến giáp và viêm bờ mi (viêm bờ mi). Phát hiện sớm các bệnh lý này giúp ngăn ngừa tổn thương bề mặt và các biến chứng lâu dài.
Xem thêm: Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa thay vì bác sĩ đa khoa?
Đặt lịch tư vấn về chứng khô mắt
Các triệu chứng khô mắt không nên bị bỏ qua, đặc biệt nếu chúng kéo dài nhiều tuần hoặc ảnh hưởng đến sự thoải mái hàng ngày của bạn.
Tại Trung tâm Nhãn khoa và Đục thủy tinh thể Angel , chúng tôi thực hiện đánh giá kỹ lưỡng để xác định xem các triệu chứng khô mắt của bạn là nhẹ và liên quan đến lối sống hay có liên quan đến một bệnh lý mãn tính tiềm ẩn cần điều trị y tế.
Sau khi xác định được nguyên nhân, chúng tôi sẽ lập kế hoạch điều trị phù hợp. Kế hoạch này có thể bao gồm thuốc nhỏ mắt theo toa, liệu pháp điều trị chuyên biệt cho mí mắt, thay đổi lối sống hoặc các thủ thuật tại phòng khám nhằm cải thiện chất lượng nước mắt và giảm viêm.
