Bagi banyak warga Singapura yang bekerja di luar ruangan, mata mereka setiap hari terpapar sinar matahari. Salah satu dampak yang paling umum adalah pterygium, yaitu pertumbuhan jaringan berdaging yang sering berwarna kemerahan, yang merambat melintasi bagian putih mata dan, seiring berjalannya waktu, dapat mencapai kornea. Pterygium di Singapura sangat erat kaitannya dengan paparan sinar ultraviolet (UV) seumur hidup, itulah sebabnya pekerja di luar ruangan, pengemudi, dan siapa pun yang menghabiskan waktu berjam-jam di bawah terik matahari khatulistiwa paling rentan terkena kondisi ini. Sinar matahari, angin, dan debu yang sama juga mengeringkan permukaan mata, sehingga mata terasa perih, merah, dan lelah di penghujung hari.
Pada tahap awal, pterygium mungkin hanya menyebabkan iritasi ringan atau mata tampak sedikit merah. Jika dibiarkan tumbuh, kondisi ini dapat mengaburkan penglihatan dengan mendistorsi kornea atau menghalangi garis pandang. Kabar baiknya, kondisi ini sebagian besar dapat dicegah dan diobati. Melindungi mata dari sinar UV dengan kacamata hitam model wraparound dan topi dapat menurunkan risikonya, sementara pemeriksaan menyeluruh oleh dokter spesialis mata dapat menentukan apakah pertumbuhan tersebut perlu dipantau atau diangkat. Kekeringan mata yang terus-menerus biasanya dapat diatasi dengan pengobatan mata kering yang tepat di Singapura setelah penyebabnya diketahui. Artikel ini menjelaskan apa itu pterygium, mengapa pekerjaan di luar ruangan meningkatkan risikonya, bagaimana kaitannya dengan mata kering dan perih, serta tanda-tanda yang menandakan bahwa sudah waktunya untuk memeriksakan mata Anda. Baca terus untuk mengetahui gambaran lengkapnya.
Ahmad (bukan nama sebenarnya), 54 tahun, telah bekerja di lokasi-lokasi pembangunan sejak berusia sembilan belas tahun. Selama tiga puluh lima tahun ia bergelut dengan perancah, tulangan baja, dan semen basah, mulai dari lokasi-lokasi proyek di Tuas hingga proyek-proyek kondominium di wilayah timur, hampir semuanya di bawah langit terbuka. Ia diam-diam merasa bangga karena sepanjang hidupnya belum pernah mengambil cuti sakit atau hari libur.
Namun, belakangan ini, matanya mulai mengganggunya. Menjelang sore, matanya terasa seperti ada pasir dan panas, seolah-olah ada yang menaburkan segenggam pasir halus ke dalamnya. Dia mengedipkan mata lebih keras, menggosoknya dengan punggung sarung tangan yang berdebu, lalu melanjutkan aktivitasnya. Di dalam bus pulang, dia menyadari bahwa silau lampu depan mobil yang melaju berlawanan arah tampak menyebar menjadi garis-garis panjang, dan bagian putih mata kirinya terlihat merah permanen di cermin kamar mandi.
Lalu muncul bintik itu. Sebuah segitiga kecil berwarna merah muda yang berdaging muncul di sudut dalam mata yang sama, mengarah ke tengah. Awalnya ia mengira itu adalah pembuluh darah yang pecah dan akan sembuh dengan sendirinya. Namun, hal itu tidak terjadi. Selama lebih dari setahun, bintik itu terus membesar, perlahan dan tanpa disadari, sedikit demi sedikit meluas ke bagian putih mata.
Istrinya sudah menyadarinya sebelum dia mau mengakuinya. Istrinya berkata matanya tampak seolah-olah ada selaput yang perlahan menutupi permukaannya. Ahmad mengatakan kepadanya bahwa itu bukan apa-apa, hanya kelelahan, hanya karena usia, hanya karena pekerjaannya. Sepanjang hidupnya, dia selalu mengatakan hal itu tentang tubuhnya, dan tubuhnya pun sebagian besar mengikuti perkataannya.
Namun, sore-sore yang berdebu itu semakin panjang, silau di malam hari semakin sulit diabaikan, dan bercaknya pun tak lagi kecil. Suatu malam, saat duduk di teras blok HDB-nya dan menyipitkan mata untuk membaca pesan teks dari putrinya, ia akhirnya mengucapkan dengan lantang apa yang selama berbulan-bulan ia hindari: ada yang tidak beres dengan matanya.
Inilah yang sebenarnya terjadi pada mereka.
Apa Itu Pterygium, dan Mengapa Kondisi Ini Sangat Umum di Singapura?
Pterygium adalah pertumbuhan jaringan berdaging berbentuk sayap yang menyebar dari bagian putih mata menuju kornea. Kondisi ini terutama disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet selama bertahun-tahun, ditambah dengan angin dan debu; itulah sebabnya orang-orang yang bekerja di luar ruangan di bawah terik matahari khatulistiwa Singapura termasuk yang paling rentan terkena kondisi ini.
Paparan sinar UV kronis secara luas dianggap sebagai faktor tunggal paling signifikan dalam perkembangan pterigium, dan risikonya semakin meningkat seiring semakin dekatnya tempat tinggal seseorang ke khatulistiwa. Sebuah studi populasi terhadap lansia di Singapura, yaitu Survei Tanjong Pagar, menemukan prevalensi pterigium sekitar 7 persen, dengan pekerjaan di luar ruangan termasuk di antara faktor risiko independen. Sebuah studi multietnis di Singapura yang dilakukan kemudian mengonfirmasi pola tersebut di berbagai komunitas.
“Di klinik saya, saya sering menjumpai kasus pterygium pada orang-orang yang telah puluhan tahun bekerja di bawah terik matahari dan tidak pernah terpikir untuk melindungi mata mereka,” kata Dr Allan Fong, seorang spesialis mata di Angel Eye & Cataract Centre. “Banyak yang mengira itu hanyalah bercak merah yang membandel. Padahal, itu sebenarnya merupakan tanda bahwa permukaan mata telah mengalami kerusakan akibat paparan sinar matahari selama bertahun-tahun.”
Bagaimana Pterygium Mempengaruhi Penglihatan Anda?
Pterygium berukuran kecil mungkin hanya menyebabkan kemerahan, iritasi, atau rasa seperti ada benda asing di mata. Seiring pertumbuhannya melintasi kornea, pterygium dapat mengubah bentuk permukaan mata dan menyebabkan astigmatisme, yang mengakibatkan penglihatan kabur; dan jika mencapai garis pandang, pterygium dapat menghalangi penglihatan secara langsung.
Pedoman oftalmologi menyebutkan bahwa begitu pterygium menjulur lebih dari beberapa milimeter ke kornea, kondisi ini cenderung menyebabkan astigmatisme dan membuat penglihatan tanpa koreksi menjadi kabur. Inilah “lapisan tipis” yang diperhatikan istri Ahmad mulai merayap di matanya, dan inilah titik di mana banyak orang pertama kali menyadari bahwa pertumbuhan tersebut bukan sekadar masalah kosmetik. Di Singapura, pterygium paling sering berkembang pada orang-orang yang telah bertahun-tahun bekerja di luar ruangan.
Hal-hal yang perlu diperhatikan
- Sebuah bercak berdaging berwarna merah muda atau putih yang tumbuh dari sudut mata menuju bagian tengah
- Kemerahan, atau sensasi seperti ada benda asing di mata yang tidak kunjung hilang
- Kaburnya penglihatan, atau perubahan resep kacamata akibat astigmatisme yang baru muncul
Mengapa Mata yang Sama Terasa Begitu Kering dan Seperti Ada Pasir di Dalamnya?
Sinar matahari, angin, dan debu tidak hanya memicu tumbuhnya benjolan; ketiganya juga mempercepat penguapan air mata dan mengganggu kestabilan lapisan air mata. Akibatnya adalah sindrom mata kering akibat penguapan, yaitu sensasi seperti ada pasir di mata, perih, dan lelah yang sering dirasakan oleh banyak pekerja lapangan menjelang sore hari.
Laporan TFOS DEWS II menjelaskan bahwa peningkatan penguapan air mata dipicu oleh kelembapan rendah dan aliran udara yang kencang—persis seperti kondisi di lokasi kerja yang terbuka—dan rasa seperti ada pasir di mata bisa semakin parah selama musim kabut asap. Pterygium dapat memperburuk kondisi ini dengan mengganggu permukaan halus yang dibutuhkan lapisan air mata untuk menyebar secara merata. Itulah sebabnya mata Ahmad terasa seperti penuh pasir di akhir setiap shift. Anda dapat membaca lebih lanjut di halaman mata kering di situs klinik ini.
Hal-hal yang perlu diperhatikan
- Mata terasa berpasir, perih, atau lelah, terutama menjelang malam
- Mata yang berair namun tetap terasa kering
- Rasa tidak nyaman yang semakin parah akibat angin, kipas angin, atau AC
Bisakah Anda Mencegah Pterygium dan Melindungi Mata Anda dari Sinar UV?
Dalam banyak hal, ya. Karena sinar UV merupakan faktor utama, melindungi mata dapat mengurangi risikonya. Mengenakan kacamata hitam model wraparound yang dapat memblokir sinar UV, ditambah dengan topi bertepi lebar atau tepi helm, merupakan cara perlindungan sehari-hari yang paling efektif, dan hal ini tetap penting dilakukan bahkan pada hari-hari berawan.
Saran untuk pencegahan pterygium merekomendasikan untuk menghindari paparan sinar matahari, angin, dan debu dengan menggunakan kacamata hitam yang melindungi dari sinar UV serta topi; langkah-langkah ini juga dapat mengurangi risiko pterygium kambuh setelah diangkat. Perlindungan mata yang baik terhadap sinar UV di Singapura sangat penting sepanjang tahun karena sinar matahari di daerah khatulistiwa sangat kuat terlepas dari musimnya, bahkan saat melintasi tempat parkir terbuka pada tengah hari. Kebiasaan yang sama juga meredakan kekeringan yang disebabkan oleh sinar matahari, angin, dan debu, sehingga mengurangi risiko pterygium muncul di Singapura sejak awal.
Perlindungan sederhana yang bermanfaat
- Kacamata hitam model wraparound yang dirancang untuk perlindungan penuh terhadap sinar UV (UV400)
- Topi bertepi lebar atau penutup helm untuk bekerja di luar ruangan
- Tetes pelumas dan istirahat secara teratur dari paparan sinar matahari, angin, dan debu
Pertanyaan yang Sering Diajukan Mengenai Pterygium di Singapura
Apakah pterygium berbahaya, atau hanya masalah kosmetik?
Pterygium berukuran kecil biasanya tidak berbahaya dan lebih bersifat kosmetik. Namun, jika pterygium tersebut tumbuh melintasi kornea, hal itu dapat mengganggu penglihatan atau menghalangi bidang pandang. Begitu pterygium tersebut menghalangi bidang pandang, akan terjadi gangguan fungsional pada penglihatan seseorang. Pemeriksaan mata menyeluruh di Singapura dapat menentukan apakah pterygium Anda perlu dipantau atau diangkat.
Kapan pterygium perlu dioperasi?
Pembedahan biasanya dipertimbangkan apabila pterygium mengancam penglihatan karena telah mencapai kornea, menyebabkan astigmatisme yang signifikan, menimbulkan iritasi berkepanjangan yang menyebabkan ketidaknyamanan terus-menerus, atau sering menjadi bahan pembicaraan dari teman dan rekan kerja karena dianggap sebagai cacat kosmetik yang jelas terlihat. Di Angel Eye & Cataract Centre, keputusan tersebut diambil setelah dilakukan penilaian menyeluruh terhadap perkembangan pterygium dan gejala yang Anda alami.
Bagaimana cara pekerja di luar ruangan melindungi mata mereka dari sinar matahari di Singapura?
Kacamata hitam model wraparound yang dapat memblokir sinar UV dan topi bertepi lebar merupakan perlindungan paling efektif, bahkan pada hari-hari mendung. Perlindungan mata yang baik terhadap sinar UV di Singapura dapat mengurangi risiko pterygium dan meredakan rasa kering yang disebabkan oleh sinar matahari, angin, dan debu.
Kapan Sebaiknya Anda Melakukan Pemeriksaan Mata?
Segera buat janji untuk pemeriksaan mata jika Anda mengalami:
- Sebuah bercak berdaging yang menyebar di bagian putih mata menuju bagian tengah
- Kemerahan, rasa seperti ada pasir, atau sensasi seperti ada benda asing yang tidak kunjung hilang
- Penglihatan kabur, silau di malam hari, atau perubahan yang sering terjadi pada resep kacamata Anda
- Mata yang terus-menerus terasa kering, perih, atau lelah setelah beraktivitas di luar ruangan
Di mana Anda Bisa Mendapatkan Perawatan Pterygium dan Mata Kering di Singapura?
Di Angel Eye & Cataract Centre, direktur medis Dr Allan Fong adalah seorang spesialis mata berpengalaman yang melakukan penilaian dan penanganan terhadap pterygium, penyakit permukaan mata, serta mata kering. Dengan pengalaman lebih dari 25 tahun di bidang oftalmologi, Dr Allan Fong memeriksa pertumbuhan pterygium, mengukur dampaknya terhadap kornea dan penglihatan, serta menjelaskan berbagai pilihan pengobatan, mulai dari perlindungan terhadap sinar UV dan perawatan pelumas hingga pengangkatan melalui operasi ketika pterygium mulai mengancam penglihatan. Beliau telah melakukan banyak operasi eksisi pterygium dan autograft konjungtiva yang berhasil di AECC dan sebelumnya di SNEC.
Anda dapat mengetahui lebih lanjut di halaman pterygium klinik ini.
Pertumbuhan jaringan di sudut mata Anda, sore-sore yang berdebu, silau saat berkendara pulang: semua ini bukan sekadar bagian dari proses penuaan, atau bagian dari pekerjaan. Itu adalah tanda-tanda bahwa mata Anda telah terpapar sinar matahari selama bertahun-tahun, dan mata Anda layak mendapatkan pemeriksaan yang tepat. Buatlah janji temu untuk berkonsultasi dengan spesialis mata di Angel Eye & Cataract Centre, dan cari tahu perawatan apa yang sebenarnya dibutuhkan oleh pterygium Anda di Singapura.
Perlindungan sederhana yang bermanfaat
- Wong TY, Foster PJ, Johnson GJ, Seah SK, Tan DT. Prevalensi dan faktor risiko pterygium pada populasi orang dewasa keturunan Tionghoa di Singapura: Survei Tanjong Pagar. American Journal of Ophthalmology. 2001;131(2):176–183. PMID 11228292. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11228292/
- Ang M, Li X, Wong W, dkk. Prevalensi dan perbedaan rasial pada pterygium: sebuah studi populasi multietnis pada orang Asia. Ophthalmology. 2012;119(8):1509–1515. PMID 22494631. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22494631/
- Sarkar P, Tripathy K. Pterygium. StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; diperbarui pada tahun 2023. ID Rak Buku NBK558907. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK558907/
- Akademi Oftalmologi Amerika. Penatalaksanaan Pterigium. EyeNet. https://www.aao.org/eyenet/article/management-of-pterygium-2
- Pterygium: epidemiologi, pencegahan, dan pengobatan (ulasan). PMC5968422. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5968422/
- Kelompok Studi ICMR-EYE SEE. Hubungan antara paparan sinar matahari, efek radiasi ultraviolet, dan faktor risiko lain terhadap pterygium (Studi SURE RISK untuk pterygium). PLOS One. 2022. DOI 10.1371/journal.pone.0270065. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0270065
- Sheppard JD, Mansur A, Comstock TL, Hovanesian JA. Pembaruan mengenai penanganan bedah pterygium dan peran salep loteprednol etabonat. Clinical Ophthalmology. https://www.dovepress.com/an-update-on-the-surgical-management-of-pterygium-and-the-role-of-lote-peer-reviewed-fulltext-article-OPTH
- Craig JP, dkk. Laporan Definisi dan Klasifikasi TFOS DEWS II. The Ocular Surface. 2017;15(3):276–283. https://www.tfosdewsreport.org/report-definition_and_classification/48_36/en/
- Akademi Oftalmologi Amerika. Lokakarya Mata Kering TFOS II: Pembaruan Utama. Majalah EyeNet. 2020. https://www.aao.org/eyenet/article/the-tfos-dry-eye-workshop-ii