Cận thị, hay còn gọi là tật khúc xạ, không chỉ ảnh hưởng đến thị lực. Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể tiến triển theo thời gian, đặc biệt là ở trẻ em, và dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về mắt sau này. Chính vì vậy, việc điều trị cận thị không chỉ là điều chỉnh thị lực mà còn là làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.
Nếu bạn hoặc con bạn bị cận thị, đã đến lúc hành động. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao cận thị tiến triển ngày càng đáng lo ngại, nguyên nhân khiến tình trạng này trở nên trầm trọng hơn và các chiến lược điều trị hiện có tại Singapore.
Hiểu được nhu cầu quản lý cận thị
Cận thị tiến triển là gì?
Cận thị tiến triển xảy ra khi tình trạng cận thị ngày càng nặng hơn theo thời gian. Nhãn cầu tiếp tục phát triển quá dài, khiến hình ảnh hội tụ ở phía trước võng mạc thay vì trực tiếp trên võng mạc. Điều này dẫn đến tình trạng mờ mắt ngày càng tăng khi nhìn các vật ở xa và ngày càng phụ thuộc vào các loại kính thuốc mạnh.
Trong nhiều trường hợp, trẻ em được chẩn đoán mắc cận thị từ khi còn nhỏ sẽ tiếp tục thấy tình trạng của mình trở nên tồi tệ hơn mỗi năm—đôi khi rất nhanh—cho đến khi trưởng thành.
Tại sao việc làm chậm tiến triển cận thị lại quan trọng, đặc biệt là ở trẻ em
Làm chậm độ cận thị sớm có thể ngăn ngừa cận thị nặng (thường là -5,00 điốp hoặc tệ hơn), gây ra những rủi ro lâu dài như:
Trẻ em dễ bị tổn thương nhất vì mắt của các em vẫn đang trong giai đoạn phát triển. Việc can thiệp sớm sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng trong tương lai và giúp bảo vệ sức khỏe thị lực lâu dài của trẻ.
Nguyên nhân nào khiến bệnh cận thị trở nên nặng hơn theo thời gian?
Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh bong võng mạc:
Di truyền và các tác nhân kích hoạt môi trường
Nếu một hoặc cả hai cha mẹ bị cận thị, con cái của họ có nhiều khả năng mắc bệnh này hơn. Tuy nhiên, di truyền chỉ là một phần. Các yếu tố môi trường thường đẩy nhanh quá trình tiến triển.
Làm việc gần và sử dụng màn hình quá mức
Trẻ em ngày nay dành hàng giờ để đọc sách, học tập hoặc sử dụng các thiết bị kỹ thuật số. Tất cả những hoạt động cận cảnh này gây căng thẳng cho mắt và thúc đẩy sự giãn nhãn cầu, làm tình trạng cận thị trở nên trầm trọng hơn theo thời gian.
Lối sống đô thị ở Singapore: Một yếu tố góp phần
Ở những thành phố như Singapore, trẻ em phải đối mặt với áp lực học tập nặng nề, lịch học trong nhà dày đặc và hạn chế vui chơi ngoài trời. Kết hợp với việc sử dụng thiết bị kỹ thuật số thường xuyên, những điều kiện này tạo ra môi trường khiến cận thị có thể trở nên trầm trọng hơn.
Ít tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên
Trẻ em ít dành thời gian ở ngoài trời có nguy cơ mắc cận thị tiến triển cao hơn. Ánh sáng tự nhiên giúp điều chỉnh sự phát triển của mắt.
Phương pháp kiểm soát cận thị
May mắn thay, các phương pháp điều trị chuyên nghiệp có thể giúp làm chậm quá trình tiến triển của cận thị. Dưới đây là các lựa chọn điều trị cận thị phổ biến nhất hiện có tại Singapore:
Thuốc nhỏ mắt Atropine
Thuốc nhỏ mắt atropine liều thấp (thường từ 0,01% đến 0,05%) an toàn và hiệu quả trong việc làm chậm cận thị ở trẻ em. Sử dụng vào buổi tối, thuốc giúp giảm độ giãn đồng tử mà không ảnh hưởng đáng kể đến thị lực nhìn gần. Bác sĩ chuyên khoa mắt sẽ khuyến nghị liều lượng chính xác và theo dõi đáp ứng theo thời gian.
Tròng kính Orthokeratology (Ortho-K)
Đây là loại kính áp tròng cứng được thiết kế riêng, đeo qua đêm để định hình lại giác mạc tạm thời. Trẻ em có thể tháo kính vào buổi sáng và có thể nhìn rõ vào ban ngày mà không cần đeo kính. Ortho-K đặc biệt phổ biến đối với trẻ em năng động và đã cho thấy hiệu quả làm chậm tiến triển cận thị.
Kính kiểm soát cận thị
Tròng kính kiểm soát độ mờ ngoại vi hoặc độ lệch tiêu cự được thiết kế đặc biệt trông giống như kính thông thường nhưng được thiết kế để giảm mỏi mắt và làm chậm cận thị. Những tròng kính này cung cấp tầm nhìn trung tâm rõ nét đồng thời kiểm soát các tín hiệu kéo dài bất thường ở rìa võng mạc.
Kính áp tròng đa tròng hoặc hai tròng
Kính áp tròng mềm này cung cấp nhiều vùng hội tụ để điều chỉnh thị lực và giảm tiến triển cận thị. Thường được sử dụng cho trẻ lớn hơn một chút hoặc thanh thiếu niên, kính áp tròng đa tiêu cự là một lựa chọn thiết thực và thoải mái cho những người muốn có một lối sống không cần đeo kính.
Thay đổi về hành vi và lối sống
Thói quen thị giác tốt cũng có tác dụng rất lớn. Những thói quen này bao gồm:
- Khuyến khích chơi ngoài trời – Mục tiêu là ít nhất 2 giờ mỗi ngày
- Hạn chế thời gian sử dụng màn hình – Đặc biệt là đối với trẻ nhỏ
- Thực hành quy tắc 20-20-20 – Cứ mỗi 20 phút làm việc gần, hãy nhìn vào một vật cách xa 20 feet trong 20 giây
- Sử dụng ánh sáng và tư thế phù hợp – Đặc biệt là khi đọc sách hoặc làm bài tập về nhà
Lưu ý: Kiểm soát cận thị hiệu quả nhất khi thay đổi lối sống kết hợp với điều trị lâm sàng.
Ai nên cân nhắc các kỹ thuật kiểm soát cận thị?
Việc kiểm soát cận thị không chỉ dành cho trẻ em, mặc dù chúng có thể được hưởng lợi nhiều nhất. Hãy cân nhắc việc kiểm soát cận thị nếu:
- Con bạn được chẩn đoán mắc chứng cận thị. Ở Singapore, một số trẻ bắt đầu bị cận thị thậm chí trước khi đến tuổi đi học là 6 tuổi.
- Độ cận của bạn tăng lên sau mỗi vài tháng. Độ cận của nhiều trẻ em thay đổi liên tục sau mỗi 6 đến 12 tháng.
- Có tiền sử gia đình bị cận thị trung bình hoặc nặng hoặc bệnh về mắt liên quan đến cận thị. Ví dụ, rách hoặc bong võng mạc
- Bạn hoặc con bạn muốn giảm sự phụ thuộc vào kính hoặc kính áp tròng
- Bạn lo lắng về những rủi ro lâu dài liên quan đến cận thị cao
Bắt đầu sớm - trước khi tình trạng trở nên nghiêm trọng - sẽ mang lại kết quả tốt nhất.
Nơi điều trị cận thị và mua sản phẩm kiểm soát cận thị tại Singapore
Bạn có thể tiếp cận các phương pháp điều trị kiểm soát cận thị tại các phòng khám mắt chuyên khoa và các phòng khám đo thị lực được cấp phép trên khắp Singapore. Tại Trung tâm Mắt & Đục Thủy Tinh Thể Angel , chúng tôi cung cấp liệu pháp atropine liều thấp làm nền tảng và cơ bản để kiểm soát cận thị.
Chúng tôi cũng hợp tác với các đối tác đo thị lực của mình về các phụ kiện Ortho-K tùy chỉnh, tròng kính kiểm soát cận thị và kính áp tròng đa tiêu cự mềm
Chúng tôi điều chỉnh từng phương pháp điều trị dựa trên độ tuổi và lối sống, đảm bảo mỗi người nhận được sự chăm sóc cần thiết ở từng giai đoạn cuộc đời.
Vai trò của chuyên gia chăm sóc mắt trong việc quản lý cận thị
Việc kiểm soát cận thị không chỉ đơn thuần là kiểm tra mắt hàng năm. Một bác sĩ nhãn khoa giàu kinh nghiệm sẽ:
- Theo dõi sự tiến triển của mắt bằng cách đo thường xuyên chiều dài trục mắt, v.v.
- Đánh giá các yếu tố rủi ro dựa trên tiền sử và lối sống
- Đề xuất sự kết hợp đúng đắn của các phương pháp điều trị
- Điều chỉnh chiến lược điều trị theo thời gian
Sự hướng dẫn chuyên môn là rất quan trọng, đặc biệt là khi việc quản lý cận thị không phải lúc nào cũng phù hợp với tất cả mọi người. Tại Trung tâm Mắt & Đục Thủy Tinh Thể Angel, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước điều trị, giải thích những lợi ích lâu dài cũng như chia sẻ các mẹo quản lý cận thị tại nhà.
Kiểm soát cận thị sớm
Bạn không cần phải đợi đến khi có đơn thuốc đắt tiền hoặc biến chứng mới nghiêm túc điều trị cận thị. Thực tế, bạn càng hành động sớm thì kết quả càng tốt.
Tại Trung tâm Mắt & Đục Thủy Tinh Thể Angel , chúng tôi hỗ trợ các bậc phụ huynh tại Singapore chủ động bảo vệ thị lực và kiểm soát cận thị cho con em mình. Đó là lý do tại sao chúng tôi kết hợp các phương pháp điều trị với các mẹo quản lý cận thị được cá nhân hóa.
Đặt lịch tư vấn với đội ngũ của chúng tôi ngay hôm nay để thảo luận về các lựa chọn của bạn. Cho dù bạn chỉ mới nhận thấy những dấu hiệu ban đầu hay đang phải đối mặt với tình trạng tiến triển nhanh chóng, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ gia đình bạn với dịch vụ chăm sóc cần thiết.
